川投集團工會（huì）舉辦心（xīn）理健康知識講座

在四川（chuān）省總工會的大（dà）力支持下，7月（yuè）18日（rì），川（chuān）投集（jí）團工會舉辦“減壓心理學——職（zhí）場壓力和情緒管理”心理健康知識視頻講座，幫助和引導廣大職工樹立健康生（shēng）活新理念，用更加健康、樂觀和積極向上的態度去麵（miàn）對生活和工作（zuò）中的挑戰，構建和睦家庭，促進和（hé）諧穩（wěn）定。集團公司黨委委員、職（zhí）工董（dǒng）事（shì）、工會主席，集團本（běn）部及各所屬公司幹部職工約400餘人參加。

工會主席在講話中指出，年初以來，集（jí）團工會主動思考服務、關愛職工（gōng）的創新思（sī）路和工作舉（jǔ）措，將職工身心健（jiàn）康作為工會服務工（gōng）作的新方向（xiàng）。本次講座旨在進一步深化暖心工程，更好地發揮集團各級工會組（zǔ）織聯係職工、服務職工的橋梁紐帶作用，將“為民服務解難題”落（luò）細（xì）落小落（luò）實，切實（shí）增強廣大職工群（qún）眾的獲得（dé）感、幸福感、安全感，助推（tuī）集團“不忘初心牢（láo）記使命”主題（tí）教育取得紮紮實實的成效。

講（jiǎng）座邀請華西（xī）心理衛生中（zhōng）心專家黃明金博士授課。黃博士（shì）從心理健康（kāng）的定義入手，結合生動案例，從專業的角度講授了心理健康與壓（yā）力的關係、壓（yā）力（lì）對工作效率的影響等知識，並通過現場互動測試幫助大家了解自身壓力狀況（kuàng）。針對大家目前普遍存在的心理（lǐ）健康與壓力問題，黃博士就壓力的自（zì）我管理提出了提（tí）高應對（duì）能力、控製（zhì）壓力源、調整（zhěng）認知、緩解（jiě）與（yǔ）釋放壓力等四點對（duì）策，幫助大家更好地認識壓力、管理壓力。

講座現場氣氛熱烈，精彩的內容不時贏得與會人員的掌聲，大家紛（fēn）紛表示將把學到的知（zhī）識運用到實際工作、生活中，直麵壓力，以陽光心態積極工作、幸福生活。

據了解，集團工會將結合年初工作安排，在下半（bàn）年相繼開展（zhǎn）職工（gōng）體檢、職工（gōng）運動會及相關文化活動項目，讓廣大（dà）職工擁有健康的身心（xīn），以（yǐ）更（gèng）好地狀態投入到工作（zuò）中。